Atelier yoga brunch 

Cet atelier yoga brunch convivial est né d’une complicité avec Margot, une jeune cheffe parisienne à la cuisine ultra gourmande, saine et inventive (vous pouvez retrouver quelques photos de son travail par ici). La cuisine, pour nous, c’est ce qui relie les humains entre eux. Partager un bon repas c’est débuter un lien, c’est retrouver les siens, c’est rabibocher des gens, c’est trouver de la joie. 

 

Donc l’idée de cet atelier c’est de se retrouver, bien sûr autour du yoga, mais également autour du moment de partage que constitue le repas. 

 

En yoga, la pratique sera dynamique et fluide (Hatha/Vinyasa) pendant la première partie (1h00) et voyageuse pendant la fin, puisqu'on fera du yoga nidra, aussi appelé "yoga du sommeil", pendant les 25 dernières minutes (si vous voulez déja découvrir cette pratique, j'en ai mise une en ligne, sur cette page).  Venez avec vos proches, même ceux qui ne connaissent pas le yoga, c’est la promesse d’un premier pas sans chichi dans le monde du yoga. 

 

Pour le brunch, nous mangerons sur place, dans l’espace Auberderie. Au menu : une entrée, un plat, des douceurs sucrées, une boisson chaude et une boisson vivante maison. Le repas est végétarien et de saison. Contactez-nous pour toute intolérance.

 

Infos pratiques : 

• Samedi 5 avril 2025

• 10h30-13h30

• Espace Auberderie à l’Etang la Ville

• 50 euros tout compris (yoga et brunch)

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Prévoir :

• un tapis de yoga

• une tenue souple

• un plaid pour le yoga nidra

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Pour s’inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous et procédez au paiement d'un acompte de 15 euros.

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Cet acompte nous permet de prévoir les quantités de nourriture nécessaires et vous sera remboursé si vous annulez votre venue jusqu'à 7 jours avant le début de l'atelier. C'est le temps qu'il faut à Margot pour acheter les ingrédients, cuisiner et mettre en place le repas. 
Merci par avance !

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